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Wenn es in der Verwandtschaft gehäuft zu Gallensteinen gekommen ist,
sollte man möglichst alle weiteren veränderbaren Risikofaktoren ausschalten.
Bei diesen veränderbaren Risikofaktoren handelt es sich um folgende:
- Übergewicht
- Fettreiche Mahlzeiten
- Übergrosse Mahlzeiten
- Sehr fettarme Mahlzeiten
- Strenge Diäten
- Fastenkuren
- Wenig Bewegung
- Wenig Trinken
- Anti-Babypille
- Östrogenhaltige Hormonbehandlung
Übergewicht sollte ganz allmählich abgebaut werden
durch eine langfristige Ernährungsumstellung.
Ausserdem sollte man sich regelmässig bewegen und viel trinken.
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